BMI कैलकुलेटर
BMI = वज़न (kg) ÷ लंबाई (m)²। भारतीयों के लिए स्वास्थ्य दिशानिर्देश कम cut-off मानते हैं: 23 से ऊपर BMI को ज़्यादा वज़न और 25 से ऊपर को मोटापा माना जाता है।
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BMI सिर्फ़ एक शुरुआती संकेत है। यह मांसपेशियों और शरीर की बनावट का फ़र्क़ नहीं समझता। सेहत से जुड़े फैसले के लिए डॉक्टर से मिलें।
BMI मांसपेशियों और चर्बी में फ़र्क़ नहीं करता, इसलिए खिलाड़ियों, बुज़ुर्गों और गर्भवती महिलाओं के लिए यह सही तस्वीर नहीं देता। कमर का नाप भी ज़रूरी संकेत है। सेहत से जुड़े फैसले के लिए डॉक्टर से मिलें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
भारतीयों के लिए सामान्य BMI कितना है?
18.5 से 22.9 को सामान्य माना जाता है।